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Haferporridge mit gemischten Trockenfrüchten

Mit diesem Rezept rührst du dir mit wenigen Handgriffen ein gesundes Haferfrühstück zusammen, das nicht nur ausgzeichnet schmeckt, sondern auch länger satt macht. von Alex

Zutaten

200 g Haferflocken, 50 g gemischte Trockenfrüchte, 2 EL Sonnenblumenkerne, trocken geröstet, 1 Haferdrink (oder 1 Glas Milch), Meersalz, Honig

Anleitung

1/2 l Wasser aufkochen, eine Prise Meersalz und Trockenfrüchte dazu, 2 Minuten aufkochen, Haferflocken einstreuen, weiter 5 min auf kleinster Flamme weiterköcheln. Porridge in Schüssel geben, mit Haferdrink übergiessen, süssen und mit gerösteten Sonnenblumenkernen bestreut servieren.

von Alex am 27.03.2014
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